¿Por qué el silencio es tan importante para nuestro cerebro? 4 Reservar algunos minutos al día para estar en completo silencio podría ser muy beneficioso para nuestro cerebro. Alex Reijnierse Alex Reijnierse es un experto en dirección del estrés con más de una década de experiencia ayudando a las personas a administrar y aminorar el estr

Descanso mental: El cerebro está constantemente procesando información y estímulos del entorno. El silencio proporciona un descanso mental al achicar la carga cognitiva, permitiendo que el cerebro se relaje y se recupere de la sobrecarga sensorial. Existen diferentes técnicas que se pueden usar para realizar un masaje linfático en las piern

Los terapeutas de masajes deportivos utilizan sus manos para manipular diferentes partes del cuerpo con el fin de ayudar a un atleta a mejorar su rendimiento. El masaje es adecuado para hombres y mujeres de todas las edades. La duración del masaje depende principalmente del estado de los ganglios linfáticos y de la cantidad y la ubicación del

Por tanto, su combinación es efectiva para mejorar la calidad de vida de los pacientes a dilatado plazo. El masaje terapéutico es una técnica utilizada para tratar diferentes lesiones y enfermedades. Se trata de un procedimiento que debe ser realizado por fisioterapeutas capacitados y siempre bajo prescripción médica. El masaje terapéut